한방다이어트 하체비만에 효과있을까?
한방다이어트가 좋긴좋아요, 저도처음에 한방다이어트한다고 친구들한테도말하고
주위사람들한테 말했더니 좋다는사람도있고 요요생긴다고 하는사람도있고 그래서 헷갈렸거든요 한방다이어트하기전에 이런생각을 했었어요 자기가 잘 관리만 해주면 요요현상이란건 안나타나지않을까 라는 생각을 많이 했거든요 다이어트하면 자기가 알아서 자기관리를 해야한다고 생각을 하구있었구요 전 몸전체가 비만이라서 비만관리를 해야겠다는생각만 수없이했었는데 그동안 비만관리를 못했었거든요 시간도 없고 일에 치이고 직장다니기
바쁘고 이러니까 시간이 안나더라구요 정신도 못차리겠구, 제가 생각해도 생활패턴이 정말 엉망이였어요 야근하는날이 엄청 많았고 밥을 꼬박챙겨먹을수있 는 시간도없었구요 그래서 살이 많이 쪘던거같애요 야식으로 빵..피자.. 소세지,,이런거먹어서 다이어트를 한다고해도 절대 지키지못할정도였거든요 그렇게 바쁘게 지내다가 제 자신에 대해서 좀 꾸미고 가꾸고 이렇게 해야겠다는 생각이 들어서 직장을 그만두고 좀 쉬면서 생활미한의원을다니면서 한방다이어트를 했던거구요. 쉬면서 몸을 꾸고 신경을 쓰니까 그나마 괜찮았아요 . 진작 할껄... 생각이 들더라구요^^ 지금도 관리를 하면서 일은 쉬엄쉬엄할수있는걸 하고있어요.관리를 해주니까 몸도가볍고 사람들시선도 그렇게 신경쓰이지가 않네요^^ 한방다이어트 전 괜찮다고 봐요!
긍정적인마인드 코스프레이야기 내 손으로 만드는 인형 비트윈스 나는 내일의 ★ 스텝웰 그들이 사는 세상 계곡물이 흐르는 까칠한 엄마 피크타임
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