수박다이어트나 토마토다이어트로 일주일5kg 빼기 할수있을까요?
특히 과일중에 수박을 엄청좋아하거든요
그래서 수박다이어트를 하면 어떨까 생각했어요 ~
토마토다이어트도 좋다고 하던데 토마토다이어트 아니면
수박다이어트를 시도해보려고 하는데
수박다이어트와 토마토다이어트로 일주일에 5kg 빼기 할수있을까요?
수박다이어트나 토마토다이어트로 일주일5kg 빼기 할수있을까요?
특히 과일중에 수박을 엄청좋아하거든요
그래서 수박다이어트를 하면 어떨까 생각했어요 ~
토마토다이어트도 좋다고 하던데 토마토다이어트 아니면
수박다이어트를 시도해보려고 하는데
수박다이어트와 토마토다이어트로 일주일에 5kg 빼기 할수있을까요?
수박,토마토도 한가지 음식으로 하는 원푸드다이어트는 각기 몸에
필요한 영양소를 충족시켜 주지 못하기 때문에 권해 드리고 싶지 않아요
저는 몸에 꼭 필요한 46가지의 영양소가 균형있게 들어있는 단백질다이어트
했어요. 영양소가 몸에 채워져서 그런지 밥먹고도 항상 먹을거리를
찾아 헤매던 제가 지금은 세끼 식사외에는 군것질 전혀 안하게 되었구요
80kg를 넘나들던 몸무게가 한달만에 9kg나 감량이 되었어요
몸무게가 줄어든것도 기쁨이지만 무엇보다도 몸이 건강해져 피곤함도 없어졌어요
시원한 여름을 나시기위해 다이어트를 생각하신다면
영양이 골고루 들어있어 건강까지 챙겨주는 잘빠지는 다이어트
단백질다이어트 하시라고 말씀드리고 싶어요
제가 시원한여름을 보낼수 있도록 도와준 날씬코디를 추천해드려요~
긍정적인마인드 코스프레이야기 내 손으로 만드는 인형 비트윈스 나는 내일의 ★ 스텝웰 그들이 사는 세상 계곡물이 흐르는 까칠한 엄마 피크타임
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